Weider 9900i Uživatelský manuál Strana 37

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37
GEWICHTWIDERSTANDSTABELLE
GEWICHT
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
BAUCHMUS-
KELTRAINING
SSTATION
(lbs.)
20
36
44
66
78
86
105
118
131
141
163
172
BUTTERFLY
ARM
(lbs.)
17
27
38
45
58
64
76
83
100
112
123
134
OBERE
ROLLE
(lbs.)
22
39
54
69
79
96
117
137
146
168
182
208
BEINHEBEL
(lbs.)
38
69
87
112
135
173
177
196
205
231
262
280
UNTERE
ROLLE
(lbs.)
25
38
52
67
82
98
125
148
160
172
193
201
DRUCK-
BÜGEL
(lbs.)
26
36
51
57
69
82
93
105
117
128
142
162
Anmerkung: 1 lb. = 0.45 kg
Die untere Tabelle zeigt den ungefähren Gewichtswiderstand bei jeder Trainingsstation. Die Zahlen in der linken
Spalte weisen auf die 12,5-lb. Gewichten hin. Anmerkung: Der angezeigte Gewichtswiderstand der
Butterfly-Armstation is der Widerstand für jeden Arm. Der tatsächliche Widerstand jeder Station kann
durch die Unterschiede individueller Gewichte und Reibungen zwischen den Kabeln, Rollen und
Gewichtsgleitstangen variieren.
GEWICHTSWIDERSTAND OHNE EXTRA-WIDERSTANDSBAND
GEWICHT
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
BAUCHMUS-
KELTRAINING
SSTATION
(lbs.)
98 / 126
112 / 139
126 / 151
140 / 172
149 / 181
164 / 191
172 / 210
186 / 227
194 / 222
221 / 250
230 / 267
248 / 273
BUTTERFLY
ARM
(lbs.)
48 / 64
57 / 77
65 / 83
70 / 90
80 / 98
87 / 109
98 / 122
110 / 130
114 / 136
131 / 149
144 / 159
156 / 176
OBERE
ROLLE
(lbs.)
107 / 129
138 / 160
147 / 176
160 / 187
169 / 198
184 / 208
202 / 218
213 / 244
222 / 261
239 / 271
256 / 284
269 / 310
BEINHEBEL
(lbs.)
88 / 121
109 / 141
118 / 163
139 / 188
158 / 195
182 / 212
192 / 224
207 / 269
244 / 291
248 / 320
272 / 339
286 / 362
UNTERE
ROLLE
(lbs.)
115 / 138
130 / 152
139 / 166
156 / 180
166 / 198
183 / 208
196 / 228
212 / 241
222 / 269
238 / 273
244 / 295
260 / 309
DRUCK-
BÜGEL
(lbs.)
85 / 107
98 / 117
108 / 131
120 / 145
135 / 158
143 / 163
158 / 182
166 / 189
180 / 194
189 / 212
199 / 226
210 / 237
GEWICHTSWIDERSTAND MIT EXTRA-WIDERSTANDSBAND (HOHE VERANKERUNG/ NIEDRIGE VER-
ANKERUNG)
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