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10GUIDA AGLI ESERCIZII QUATTRO FONDAMENTALI TIPI DIALLENAMENTOSviluppo dei MuscoliPer aumentare il volume e la forza dei vostri muscoli,bisogna spinge
11Le ripetizioni in ogni set dovrebbero essere eseguitein modo scorrevole e senza fermarsi. La fase di sforzodovrebbe durare la metà della fase di rit
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Questa tabella viene fornita per aiutare ad identificare le piccole parti usate per il montaggio. Il numero traparentesi sotto ciascuna parte fa rifer
Nº. Qtà. Descrizione Nº. Qtà. Descrizione1 2 Montante2 1 Telaio31 Barra Trasversale4 1 Leva Gamba5 2 Tubo Schienale6 1 Schienale7 1 Asta di Supporto8
71121631683012121419913113121216212110171891949181724251517141422652220202726252628527171729131331232513291213123335363235363437DIAGRAMMA DELLE PARTI—
2LOCALIZZAZIONE ADESIVO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguentiinformazioni e precauzioni importanti prima di utilizzare la pan
4SchienalePoggia-PesiAsta di SostegnoMontanteAdesivoAvvertenza Nº. 1AdesivoAvvertenza Nº. 2Leva GambaTubo PesiSostegno PieghevoleGrazie per aver acqui
Prima di iniziare il montaggio, leggere attenta-mente le seguenti informazioni ed istruzioni:•Il montaggio richiede due persone.• Per facilitare I’ide
313229128124225302331719Tubo Pesi4151752546Lubrificare24Lubrificare863. Attaccare la Gamba Anteriore (8) al Telaio (2) condue Bulloni Trasporto da M8
10.Attaccare il Sedile (11) ai sostegni sul Telaio (2)con quattro Viti da M6 x 16mm (21).910109418187785222020226272799926528712Tubo Saldato1Perno diB
COME REGOLARE LO SCHIENALELo Schienale (6) può essere usato in una posizionedeclinata, una posizione orizzontale, e tre posizioniinclinate. Per usare
9COME IMMAGAZZINARE LA PANCA PESIPer immagazzinare la panca pesi, rimuovere laManopola di Regolazione (23) nel sostegno sullaBarra Trasversale (3). So
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