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AGREGANDO LOS ACCESORIOS A LA ESTACIÓN

DE POLEA

Sujete la Barra Lateral (42) al Cable Superior (45)

con un Sujetador de Cable (52). Para algunos ejerci-

cios, la Cadena (que no se muestra) debe colocarse

entre la Barra Horizontal y el Cable Superior con dos

Sujetadores de Cable. Ajuste el largo de la Cadena

entre la Barra Horizontal y el Cable Superior para

que la Barra Horizontal se encuentre en la posi-

ción correcta para el ejercicio que se va a realizar.

El Manubrio (no se muestra aquí) puede armarse de la

misma manera. Los accesorios pueden unirse al Cable

Inferior (no se muestra aquí) de la misma manera.

AJUSTE

COMO CAMBIAR EL AJUSTE DE PESAS

Para cambiar el ajuste del peso de la pila de pesas,

coloque el Pasador de Pesas (13) bajo la Pesa (7)

deseado. Asegúrese de insertar el Pasador de las

Pesas hasta que el extremo curvo esté tocando las

Pesas, y luego gire el extremo curvo hacia abajo. El

ajuste de peso de la pila de pesas se puede cambiar

de 6 libras a 118,5 libras en incrementos de 12,5

libras. Nota: Debido a los cables y poleas, la canti-

dad real de resistencia en cada estación de ejerci-

cio puede variar de la colocación de las pesas.

Use el T

ABLA DE RESISTENCIA DE LAS PESAS

en la página 16 para encontrar la cantidad real de

resistencia en cada estación de pesas.

CÓMO CONVERTIR LOS BRAZOS DE MARIPOSA

Para usar los Brazos de Mariposa (10, 11) como bra

zos de mariposa, inserte los Pasadores de Seguridad

(53) en los orificios para mariposa en el Montante

ertical Delantero (6).

Para usar los Brazos de Mariposa (10, 11) como brazos

de levante, inserte los Pasadores de Seguridad (53) en

los orificios para levante en el Marco de Mariposa (9).

Asegúrese que los Pasadores de Seguridad (53)

queden completamente insertados en el mismo

juego de orificios antes de hacer cualquier tipo de

ejercicio.

Orificios para

Mariposa

Orificios

para

Levante

Esta sección explica como ajustar el sistema de entrenamiento. Vea las GUÍAS DE EJERCIO en la página 18

para ver información importante sobre como obtener el máximo beneficio de su programa de ejercicio. También,

refiérase a la guía de ejercicio que acompaña este manual para ver la forma correcta de cada ejercicio.

segúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el sistema de entre-

namiento. Reemplace cualquier pieza desgastada inmediatamente. El sistema de entrenamiento se puede lim-

piar con una tela húmeda y detergente no abrasivo. No use solventes.

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