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Ce tableau indique la résistance approximative de poids pour chaque station. « Supérieur » indique le poid
supérieur de 6 livres (2,95 kg) de l’appareil. Les autres numéros indiquent les plaques de poids de 12,5 livres
(5,67 kg). La résistance indiquée pour le contracteur pectoral est pour chacun des bras.
Remarque : la résistance à chaque station peut varier selon les différences dans les plaques de poids ainsi que
selon les frictions entre les câbles, poulies et guides de poids.
1 livre = 0,454 kg
TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS
POIDS
Supérieur
1
2
3
4
5
6
7
8
9
BRAS DE
PRESSE
(livres)
20
45
70
99
128
153
184
210
237
260
BRAS
PAPILLON
(livres)
15
33
43
55
67
75
90
100
110
120
LEVIER
JAMBES
(livres)
30
50
70
95
115
133
150
168
185
205
POULIE
SUPERIEUR
(livres)
14
28
44
60
72
90
103
140
157
175
POULIE
INFERIEURE
(livres)
24
54
82
115
147
175
209
250
280
300
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